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...parce que c'est bon pour la santé!⠀
⠀
On parle de la pensée positive et de ses effets positifs sur l'esprit et les émotions, mais sais-tu qu'elle a aussi un effet bénéfique sur le corps?⠀
⠀
Cette citation de Voltaire a beaucoup plus de sens qu'on ne le pense. ⠀
⠀
En 2003, une étude de l'université du Wisconsin a étudié l'impact de la pensée positive sur le système immunitaire. Eh bien, lorsqu'on émet des pensées et émotions positives, nous sollicitons notre cortex préfrontal gauche. Notre organisme génère alors davantage de globules blancs, ce qui renforce notre système immunitaire.⠀
Dans le même ordre d'idée, des études ont démontré que les pensées positives rallongent notre durée de vie.⠀

Plutôt chouette, non?
⠀
#penseepositive #bonheur #bienetre #positivemind #postivemood⠀
⠀
Source: pensée positive 3.0

audrey.martinez.auteur

•

…parce que c'est bon pour la santé!⠀
⠀
On parle de la pensée positive et de ses effets positifs sur l'esprit et les émotions, mais sais-tu qu'elle a aussi un effet bénéfique sur le corps?⠀
⠀
Cette citation de Voltaire a beaucoup plus de sens qu'on ne le pense. ⠀
⠀
En 2003, une étude de l'université du Wisconsin a étudié l'impact de la pensée positive sur le système immunitaire. Eh bien, lorsqu'on émet des pensées et émotions positives, nous sollicitons notre cortex préfrontal gauche. Notre organisme génère alors davantage de globules blancs, ce qui renforce notre système immunitaire.⠀
Dans le même ordre d'idée, des études ont démontré que les pensées positives rallongent notre durée de vie.⠀

Plutôt chouette, non?
⠀
#penseepositive #bonheur #bienetre #positivemind #postivemood⠀
⠀
Source: pensée positive 3.0

il y a 2 jours

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1/6

🤦 J'ai craqué!⠀
⠀
Mon abonnement s'est terminé avant l'été, et je ne comptais pas me réabonner après deux ou trois ans à recevoir les magazines. 🤷 J'avais pris du retard et je ne prenais plus le temps de les lire régulièrement. ⠀
Mais nous voilà en octobre et j'ai craqué! Le mois dernier, j'ai relancé mon abonnement parce que les magazines me manquaient trop! haha⠀
⠀
J'en ai profité pour racheter ceux que j'avais manqués entre temps afin de rattraper mon retard. ahlala quand on aime... 😅⠀
⠀
👉 Et toi? Tu es abonné à un magazine?⠀
⠀
@happinez_fr #happinez #magazine #bienetre #developpementpersonnel #spiritualite #femininsacre

audrey.martinez.auteur

•

🤦 J'ai craqué!⠀
⠀
Mon abonnement s'est terminé avant l'été, et je ne comptais pas me réabonner après deux ou trois ans à recevoir les magazines. 🤷 J'avais pris du retard et je ne prenais plus le temps de les lire régulièrement. ⠀
Mais nous voilà en octobre et j'ai craqué! Le mois dernier, j'ai relancé mon abonnement parce que les magazines me manquaient trop! haha⠀
⠀
J'en ai profité pour racheter ceux que j'avais manqués entre temps afin de rattraper mon retard. ahlala quand on aime… 😅⠀
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il y a 3 jours

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2/6

😎 Tu veux en savoir plus sur Nate ?⠀
⠀
Rendez-vous dans l'article du jour pour en savoir plus. ♥⠀
⠀
👉 Lien en bio⠀
⠀
#moto #securite #cassiopee #nathaniel #roman #romance #romancesuspense #bookslover #livraddict #passion

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audrey.martinez.auteur

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il y a 4 jours

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3/6

Il reste quelques box "Le poids du silence" sur la boutique.⠀
⠀
😍 Si tu as envie de te faire plaisir ou de l'offrir, c'est l'occasion.⠀
⠀
🖤 Contenu:⠀
- 1 broché dédicacé⠀
- 1 lot de marque-pages⠀
- 1 marque-pages métallique fait main inédit⠀
- friandises, thé noir (le préféré d’Olivia), encens (le préféré de Cynthia)⠀
- 2 savons aux huiles essentielles en forme de rose⠀
- 2 bougies⠀
- 1 coeur en bois à suspendre⠀
- 1 carte postale sur le thème de l’amour ou du bonheur⠀
- 1 carte semence à planter (j’adore!)⠀
- 2 carnets à spirales
- 1 bracelet avec un pendentif coeur
- 1 pochoir sur le thème de l’amour⠀
- du masking tape⠀
⠀
♥ Rendez-vous sur la boutique. ♥⠀
Lien en bio⠀(il n'en reste plus que 4 - aucun réassort)
⠀
#box #boxgoodies #goodies #LPDS #roman #romance #histoiredamour #bookslover #booksaddict #boookstagramfrance #cadeau #noel

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audrey.martinez.auteur

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il y a 5 jours

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4/6

# CONCOURS #⠀⠀⠀
⠀
⠀
🎉 Pour fêter les 1000 avis sur Amazon ♥⠀
⠀⠀⠀
- Du 19 au 24 octobre⠀
TAS la semaine du 25 octobre⠀
- Sur Instagram⠀
- 1 gagnant⠀
⠀⠀
LOT : une BOX avec livre dédicacé et goodies⠀⠀
⠀⠀⠀
** France métropolitaine uniquement⠀⠀
⠀⠀⠀
🖐️ Pour participer:⠀⠀⠀
- Liker cette publication⠀⠀⠀
- Suivre mon compte @audrey.martinez.auteur⠀⠀
- Inviter deux amis en commentaire⠀⠀⠀
- Partager en story ou sur ton fil si le coeur t'en dit 💜⠀⠀
⠀⠀⠀
🍀 Bonne chance⠀⠀
⠀⠀⠀
#concours #roman #lecture #livrepassion #lecturaddict #lecture #romance #bookslover #books #bookstagram #booksaddict #livrestagram #nathaniel

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audrey.martinez.auteur

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il y a 6 jours

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5/6

🙏 Est-ce que tu médites?⠀
⠀
J'avoue que je ne suis pas suffisamment régulière, malgré tout, j'adore les moments de méditation. Lorsque je la pratique quotidiennement, je note réellement des effets bénéfiques.⠀
⠀
J'utilise des musiques calmes ou mon application favorite : Serenity.⠀
⠀
👉 Et toi? Tu médites? Tu as essayé?⠀
⠀
#meditation #zen #petitbambou #7mind #zenattitude #detente #loisir #bienetre #developpementpersonnel

audrey.martinez.auteur

•

🙏 Est-ce que tu médites?⠀
⠀
J'avoue que je ne suis pas suffisamment régulière, malgré tout, j'adore les moments de méditation. Lorsque je la pratique quotidiennement, je note réellement des effets bénéfiques.⠀
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il y a 1 semaine

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