Mes routines du matin

Description

Le petit livre des rituels du matin,  pour remplir sa journée d’énergie.
Le petit livre des rituels du matin, pour donner chaque jour  le meilleur de nous-mêmes.
Claire Nouy travaille beaucoup, comme nous tous.  Entrepreneur et maman, elle a bouleversé sa routine en se levant plus tôt  et en faisant de la première heure du matin son point d’ancrage !  Adepte d’un mode de vie bio, urbain et joyeux, elle a fait l’expérience  de nombreuses pratiques et recettes pour ne retenir que les meilleures dans ce mini guide des rituels du matins à travers les saisons.
Vous lirez ce livre en 1 heure, mais c’est toutes vos journées  qu’il va changer.