La magie du matin

Description

Description: Faites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n’ai jamais assez de temps pour moi » ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d’un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). À vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur !

Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces… Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre journée avec des activités positives.

Dans ce livre :

– Toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude.

– Des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, autoentrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans…

– De nombreuses interviews de personnalités : Christophe André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewicki…